حساسیت فصلی دارید، این خوراکی ها را بخورید
به گزارش ناق، آلرژی یا حساسیت یک واکنش شدید سیستم ایمنی هنگام ورود ماده خارجی به بدن است و با مصرف برخی موادغذایی می توان آن را بهبود بخشید.
![حساسیت فصلی دارید، این خوراکی ها را بخورید حساسیت فصلی دارید، این خوراکی ها را بخورید](https://nagh.ir/upload/2021/10/29/0edf95ed3b625-57ec34f1dbf5-542ee240.jpg)
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی خبرنگاران، به نقل از اسپوتنیک، ورود مواد آلرژی زا به بدن باعث افزایش ترشح هیستامین می شود و این ماده هم به نوبه خود موجب تحریک و برانگیختگی سیستم ایمنی خواهد شد.
در ادامه به مهم ترین خوراکی هایی که برای حساسیت های فصلی مفید هستند، اشاره شده است.
چای سبز: خاصیت ضد التهاب داشته و آنتی هیستامین طبیعی است.
سرکه سیب: غدد لنفاوی را پاکسازی می کند.
چغندر قند: باعث بهبود کار سیستم ایمنی بدن می شود.
زنجبیل: کاهش تعداد عطسه و واکنش مثبت سلول های مغز را به همراه دارد.
پیاز: در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن تاثیر دارد.
ویتامین ث: برای کاهش آلرژی مناسب بوده و ضد استرس است.
برگ گزنه: باعث کاهش گیرنده های حساسیت بدن می شود.
بیشتر بخوانید:
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان