ورزش

پرواز ایرفلوت به استکهلم
شرکت هواپیمایی آئرورفلوت، بزرگ ترین ایرلاین روسی است که به بیش از 130 کشور دنیا پرواز می نماید. این شرکت هواپیمایی قدمت بالایی دارد و هواپیماهایش چندین بار نوسازی شده اند. ناوگان هواپیمایی آن ابتدا از هواپیماهای روسی مانند توپولوف، آنتونوف و ایلیوشین...

همسفرهای مزاحم در سفرهای هوایی
هواپیما، محیطی کوچک با تنوع فرهنگی و اخلاقی مختلف که ممکن است گاهی این تفاوت باعث اذیت و آزار شما شده باشد. در ادامه به ده مورد از این اتفاقات ناخوشایند اشاره خواهیم داشت.

دختران ایرانی و تلویزیون تاجیکستان
تیم ملی فوتبال زنان ایران روز گذشته در دیداری سخت و سخت برابر چین، یکی از مدعیان قهرمانی این دوره از رقابت ها شکست سختی خورد. شاگردان مریم ایراندوست که در بازی نخست پیروز به متوقف کردن هند، میزبان جام ملت های آسیا 2022 شده بودند، در بازی روز گذشته هفت بار...

چگونه بعد از پرواز دوباره انرژی خود را به دست بیاوریم
بازیابی انرژی بعد از سفر هوایی طولانی گاهی شادمان از سفری که در پیش رو داریم با شوق و هیجان فراوان سوار بر هواپیما می شویم اما هنگام فرود و پیاده شدن از هواپیما می بینیم که چندان پر انرژی نیستیم، وقتی در هواپیما نشسته ایم نه می توانیم جهت را کوتاه تر کنیم...

راهنمای سفر به عشق آباد
راهنمای مسافرتی به عشق آبادعشق آباد، مرکز کشور ترکمنستان است، این شهر با رنگ و بوی اسلامی در تراز شهرهای پیشرفته قرار گرفته است. آنچه که باعث شده شهر عشق آباد در طراز شهرهای پیشرفته قرار بگیرد معماری و ساختمان سازی های پیشرفته در این شهر است. با وجود...

سوغات سنندج را از کجا بخریم؟
سوغات سنندج چیست؟ تا حرف از سوغات سنندج به میان می آید یاد گیوه و فرش هایش می افتیم. اما سوغات این شهر محدود به همین ها نیست و چیزهای دیگری را هم در برمی گیرد از انواع و اقسام لباس تا شیرینی های خوشمزه.

تور ارزان ارمنستان: 10 شهر زیبای ارمنستان که باید بشناسید
تاریخ و زیبایی های طبیعی در کنار هم، از ارمنستان مقصدی فوق العاده برای سفر ساخته است. این کشور شهرهایی دارد که می تواند لحظات به یادماندنی از تعطیلات را برایتان رقم بزند.

چگونه در مادرید حمل و نقل کنیم؟
حمل و نقل در مادریدمادرید مرکز اسپانیا است و یکی از چهارمین شهرهای گردشگری اروپا است.منطقه ها گردشگری و بناهای تاریخی مادرید همگی در یک نقطه شهر قرار دارند و شما می توانید به صورت پیاده و بدون وسیله نقلیه به دیدن مکان های گردشگری شهر بروید.حمل و نقل در...

راز جوانی کیانو ریوز چیست؟
کیانو ریوز بازیگر مشهور توانسته است طی 35 سال فعالیت حرفه ای در عرصهٔ سینما، ظاهر مجذوب کننده و نشاط جوانی را در چهره ٔ خود حفظ کند. این کار به هیچ عنوان ساده نیست، به خصوص برای کسی مثل او که به واسطهٔ معروفیت و محبوبیتش، شبانه روز در معرض توجه عموم واقع...

راهکارهایی برای راحت بیدار شدن در صبح زود
تحقیقات نشان داده که سحرخیزی یاری می نماید مسائل را پیش بینی کنید، بهتر بخوابید و شاداب تر باشید. اما سحرخیزی چیست و چه آدابی دارد؟ و چطور می توان صبح زود از خواب بیدار شد؟

ترکیب الهلال اعلام شد ، حضور مثلث گران قیمت
11 بازیکن الهلال برای رویارویی حساس برابر پرسپولیس اعلام شدند.

یبوست و دلایل ناشناخته آن
علت یبوست چیست؟ بدیهی است که رژیم غذایی کم فیبر، کم نوشیدن آب، یا کم ورزش کردن می تواند دلایل یبوست باشد. اما دلایل کمتر شناخته شده ای هم برای ابتلا به یبوست وجود دارد که عبارتند از:

کلید سالم نگه داشتن بدن
کلید نگه داشتن سالم بدن خوردن غذای مناسب است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که خوردن بر اساس دستور هرم غذایی غذا باشد. این هرم پنج بخش دارد. شما باید مقدار زیادی از قطعات پایین رادبخورید، اما فقط کمی از قسمتهای بالا را مصرف کنید.

رقابت شبنم قلی خانی با سیما تیرانداز در لاکچری بازی!
خبرنگاران: شبنم قلی خانی گلف باز شد و این هم رقابتی با سیما تیرانداز است که در لاکچری بازی دنبال رخ نمایی هستند !

آیا خوردن پنیر برای شما مفید است؟
پنیر منبع خوبی از پروتئین، کلسیم، روی، فسفر، منیزیم، ویتامین A، ویتامین B2 و ویتامین B12 است، اما احتمال دارد بخاطر اندازه بالای چربی یا محتوای کلسترول این محصول لبنی سلامتی به مخاطره بیفتد. این مقاله به شما کمک

مالدیو؛ مکان رؤیایی مراسم عروسی شما
زوج های عاشق پیشه، مکان عروسی تان را تعیین کرده اید؟ اگر هنوز هیچ گزینه ای برای برگزاری مراسم عروسی خودتان ندارید جزیره مالدیو نام شما را برای یک تجربه متفاوت و عاشقانه زمزمه می کند. در بهشت رؤیایی این سرزمین پیوند آسمانی خود را ببندید و رؤیای باهم بودن...

طالب ریکانی، وفادار ماند
خبرنگاران/خوزستان کاپیتان تیم فوتبال صنعت نفت آبادان با این تیم تمدید کرد.

جزیره لرد هاوو در استرالیا؛طبیعتی شگفت انگیز و دست نخورده، تصاویر
جزیره لرد هاوو بخشی از استان نیو ساوت ولز و جنوبی ترین جزیره مرجانی کره زمین است. آب های این منطقه مربوط به دریای تاسمانی هستند که بین استرالیا و نیوزلند واقع است. کوه لیدی برد 777 متر و کوه گاور 875 متر بر انتهای جنوبی جزیره مسلط اند.

19 روش ساده اما معجزه آسای کاهش سریع وزن برای خانم ها
در جهت کاهش وزن که قرار بگیرید، متوجه می شوید که همه چیز آن طور که شما تمایل دارید پیش نمی رود. یک مدت در کاهش وزن پیروز هستید و مدتی پیشرفت خاصی نمی کنید. کاهش وزن می تواند به طور ویژه برای خانم ها سخت باشد. تغییرات هورمونی، یائسگی، استرس، زایمان، نوع بدن،...

جذابترین مسیرهای گردشگری آلمان، عکس
مهم ترین مراکز گردشگری آلمان از میان تاکستان های این کشور می گذرد. اما در عین حال، ورزشگاه های فوتبال در آلمان برای مردم این کشور، بیشتر از هر جای دیگر، لذت بخش است.