ورزش

چگونه در مادرید حمل و نقل کنیم؟
حمل و نقل در مادریدمادرید مرکز اسپانیا است و یکی از چهارمین شهرهای گردشگری اروپا است.منطقه ها گردشگری و بناهای تاریخی مادرید همگی در یک نقطه شهر قرار دارند و شما می توانید به صورت پیاده و بدون وسیله نقلیه به دیدن مکان های گردشگری شهر بروید.حمل و نقل در...

راز جوانی کیانو ریوز چیست؟
کیانو ریوز بازیگر مشهور توانسته است طی 35 سال فعالیت حرفه ای در عرصهٔ سینما، ظاهر مجذوب کننده و نشاط جوانی را در چهره ٔ خود حفظ کند. این کار به هیچ عنوان ساده نیست، به خصوص برای کسی مثل او که به واسطهٔ معروفیت و محبوبیتش، شبانه روز در معرض توجه عموم واقع...

کلانتری: اولین تیمی هستیم که اگر زمینی مناسب نداشته باشیم، متضرر می شویم، پیکان به سادگی به صدر نیامده بود
سرمربی فجر سپاسی شیراز گفت تیمش پیش از دیگر تیم های لیگ رجحان از نامساعد بودن زمین متضرر شده است.

مهدوی کیا به جزئی ترین مسایل توجه دارد
به گزارش خبرنگاران و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال بهرام رضائیان درباره عملکرد تیم امید در مسابقات مقدماتی قهرمانی زیر 23 سال آسیا گفت: این تیم بعد از وقفه ای دو ساله با کادر فنی مجرب تشکیل شد و با اینکه زمان کوتاهی برای آماده سازی در مسابقات مقدماتی...

تجلیل از برگزیدگان مسابقات ژیمناستیک بانوان در یزد
در مراسمی از 12 برگزیده مسابقات ژیمناستیک بانوان که در سطح ملی حائز رتبه برتر شدند، تجلیل شد.

راهکارهایی برای راحت بیدار شدن در صبح زود
تحقیقات نشان داده که سحرخیزی یاری می نماید مسائل را پیش بینی کنید، بهتر بخوابید و شاداب تر باشید. اما سحرخیزی چیست و چه آدابی دارد؟ و چطور می توان صبح زود از خواب بیدار شد؟

ترکیب الهلال اعلام شد ، حضور مثلث گران قیمت
11 بازیکن الهلال برای رویارویی حساس برابر پرسپولیس اعلام شدند.

مسئله ای برای استخدام مدال آوران پارالمپیکی نداریم
به گزارش خبرنگاران، حمید سجادی در حاشیه مراسم روز ملی پارالمپیک که امروز در آکادمی ملی پارالمپیک برگزار گشت در مورد زیرساخت های ورزش جانبازان و معلولان گفت: تابع برنامه ها هستیم. فرصت داریم هر برنامه ای ارائه شود آن را در بودجه سال 1401 بگنجانیم. زیر ساخت...

یبوست و دلایل ناشناخته آن
علت یبوست چیست؟ بدیهی است که رژیم غذایی کم فیبر، کم نوشیدن آب، یا کم ورزش کردن می تواند دلایل یبوست باشد. اما دلایل کمتر شناخته شده ای هم برای ابتلا به یبوست وجود دارد که عبارتند از:

کلید سالم نگه داشتن بدن
کلید نگه داشتن سالم بدن خوردن غذای مناسب است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که خوردن بر اساس دستور هرم غذایی غذا باشد. این هرم پنج بخش دارد. شما باید مقدار زیادی از قطعات پایین رادبخورید، اما فقط کمی از قسمتهای بالا را مصرف کنید.

رقابت شبنم قلی خانی با سیما تیرانداز در لاکچری بازی!
خبرنگاران: شبنم قلی خانی گلف باز شد و این هم رقابتی با سیما تیرانداز است که در لاکچری بازی دنبال رخ نمایی هستند !

نامزدهای اولیه توپ طلای 2021 اعلام شد
فرانس فوتبال نامزدهای اولیه توپ طلای 2021 فوتبال دنیا را اعلام نمود.

آیا خوردن پنیر برای شما مفید است؟
پنیر منبع خوبی از پروتئین، کلسیم، روی، فسفر، منیزیم، ویتامین A، ویتامین B2 و ویتامین B12 است، اما احتمال دارد بخاطر اندازه بالای چربی یا محتوای کلسترول این محصول لبنی سلامتی به مخاطره بیفتد. این مقاله به شما کمک

بازی ایران و صربستان، خشن ترین بازی دور اول جام جهانی فوتسال
با ثبت دو کارت قرمز، بازی ایران و صربستان خشن ترین بازی دوره اول جام جهانی فوتسال شد.

مالدیو؛ مکان رؤیایی مراسم عروسی شما
زوج های عاشق پیشه، مکان عروسی تان را تعیین کرده اید؟ اگر هنوز هیچ گزینه ای برای برگزاری مراسم عروسی خودتان ندارید جزیره مالدیو نام شما را برای یک تجربه متفاوت و عاشقانه زمزمه می کند. در بهشت رؤیایی این سرزمین پیوند آسمانی خود را ببندید و رؤیای باهم بودن...

طالب ریکانی، وفادار ماند
خبرنگاران/خوزستان کاپیتان تیم فوتبال صنعت نفت آبادان با این تیم تمدید کرد.

مجتبی گلیج: سختی های تمرین با مدال جهانی جبران خواهد شد
به گزارش خبرنگاران، مجتبی گلیج در مورد شرایط اردو و تمریناتش گفت: شرایط اردو بسیار عالی است. هم از لحاظ تمرینات و هم از لحاظ روحی در شرایط خوبی به سر می بریم. تیم ملی هم که دیروز با برگزاری مسابقات انتخابی تکمیل شد و در این چند روز هم تمرینات خوب و متنوع...

گومیس ساز جدایی از الهلال را کوک کرد
بافتیمی گومیس مهاجم تیم فوتبال الهلال عربستان در آستانه جدایی از این تیم قرار گرفته است.

ایجاد فضای مناسب برای خدمت به شهروندان با همکاری و هماهنگی
شهر: مراسم تکریم و معارفه شهرداران منطقه ها تهران با حضور مشاور عالی ومدیرکل حوزه دفتر شهردار تهران برگزار گردید.

جزیره لرد هاوو در استرالیا؛طبیعتی شگفت انگیز و دست نخورده، تصاویر
جزیره لرد هاوو بخشی از استان نیو ساوت ولز و جنوبی ترین جزیره مرجانی کره زمین است. آب های این منطقه مربوط به دریای تاسمانی هستند که بین استرالیا و نیوزلند واقع است. کوه لیدی برد 777 متر و کوه گاور 875 متر بر انتهای جنوبی جزیره مسلط اند.