آرشیو روانشناسی در ناق | صفحه 3

تحقیقات نشان داده که سحرخیزی یاری می نماید مسائل را پیش بینی کنید، بهتر بخوابید و شاداب تر باشید. اما سحرخیزی چیست و چه آدابی دارد؟ و چطور می توان صبح زود از خواب بیدار شد؟

آلرژی یا حساسیت یک واکنش شدید سیستم ایمنی هنگام ورود ماده خارجی به بدن است و با مصرف برخی موادغذایی می توان آن را بهبود بخشید.

ایرنا/ رعایت بهداشت و رژیم غذایی حاوی مواد معدنی مورداحتیاج و اجتناب از عادت های غلطی که به دندان ها آسیب می زنند، مهمترین اقدامات در جهت حفاظت از دندانهاست. از طرفی با اینکه بیشتر افراد تمایلی برای مراجعه مستمر به دندانپزشک ندارند، مطالعات نشان می دهد...

در جهت کاهش وزن که قرار بگیرید، متوجه می شوید که همه چیز آن طور که شما تمایل دارید پیش نمی رود. یک مدت در کاهش وزن پیروز هستید و مدتی پیشرفت خاصی نمی کنید. کاهش وزن می تواند به طور ویژه برای خانم ها سخت باشد. تغییرات هورمونی، یائسگی، استرس، زایمان، نوع بدن،...

خبرنگاران؛ مجله مهر - مرضیه کیان: هفته ای یک بار که شاید اقرار باشد، ولی دیگر ماهی یکبار هوس خوردن یک فلافل دو نانه یا سفارش یکی از این لیست چیز دار فست فودی ها با یک قوطی کوکاکولای تگری آن هم در گرمای تابستان برای بیشتر ما اتفاق می افتد. اگر هم غذا ایرانی...

خبرنگاران : باید دانست مصرف نادرست مواد غذایی سالم می تواند به بدن انسان آسیب وارد کند.

سرانه مصرف شیر در کشور یک سوم میانگین جهانی است و این موضوع می تواند پیامدهای بدی برای سلامت همه به خصوص بچه ها داشته باشد.

تهران (پانا) - مصرف خود سرانه برخی از داروها با عوارضی همچون سردرد همراه است که شما می توانید با شناخت این داروها از عوارض آن جلوگیری کنید.

تهران (پانا) - بعضی از افراد هر روز دوش نمی گیرند در حالی که هزاران توصیه متناقض در خصوص دوش دریافت وجود دارد، اما احتمال می رود این گروه کار درست را نجام می دهند. شاید بعضی از افراد تصور نمایند این کار برای سلامت زیان آور باشد، اما هر روز دوش دریافت برای...

کیست تخمدان بیماری شایعی است که اگر می دانستیم باعث ناباروری، افزایش ابتلا به دیابت، سکته ها، حملات قلبی و سرطان رحم می شود گذرا از کنارش رد نمی شدیم! درمان کیست تخمدان با عسل یکی از درمان های رایج در طب سنتی است. عسل جزء جداناشدنی نسخه های...

تهران (پانا) - ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی آغاز می گردد، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها، یا بارداری باشد. اگر ریزش مو به صورت تدریجی است، فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد.

آیا علائم گرسنگی نوزادان را می شناسید؟ نوزادان به روش های گوناگونی گرسنگی خود را اعلام می نمایند. با توجه به حالات و رفتار های آن ها می توانید این نشانه ها را بشناسید. اگر به نشانه های اولیه گرسنگی در آن ها توجه نکنید، با گریه های خود شما را...

هیچ چیز راضی کننده تر از نوشیدن یک لیوان آب خنک نیست وقتی که گلوی شما ظاهراً در حال سوختن است. اما اگر خودتان را قادر به رفع این احساس عطش فوری نمی دانید - یعنی در طی یک روز تعیین هشت لیوان آب نوشیده اید - ممکن است یک مسئله بزرگتر پیش رو باشد. احساس تشنگی...

خبرنگاران/گیلان دوست دارم به تک تک افرادی که این روزها نسبت به کرونا بی خیال هستند از سختی شب هایی بگویم که برایم صبح نمی شد...

شیر زنجبیل جز معجون هایی است که مصرف آن برای سلامت بدن انسان بسیار مفید می باشد و کمک شایانی به جلوگیری و درمان برخی بیماری ها می کند.

از قلم نیاندازید که اولویت شما باید داشتن یک خواب و استراحت کامل باشد. 7 تا 9 ساعت خواب مناسب به تنظیم فکر انسان کمک می کند.

همان قدر که دریافت گواهینامه رانندگی هیجان انگیز است، فکر رانندگی در جاده برای بعضی از افراد، به ویژه رانندگان تازه کار می تواند بسیار وحشتناک باشد. به راحتی می توانیم متوجه شویم که چگونه یک تصادف عظیم اتومبیل باعث ترس از رانندگی در بعضی می گردد. با این...

تفریحات سفر به استانبولچه کسانی که برای چندمین بار به استانبول سفر می نمایند و چه افرادی که جزو سفر اولی ها به حساب می آیند، بهتر است که از تفریحات سفر به استانبول لیستی داشته باشند. هنگام سفر بسیاری از عوامل مانند استرس سفر وجود دارد که باعث می گردد نتوانید...

اونای امری همه نقدها اخیر در خصوص روند منفی تیمش را می پذیرد.

تحقیقات اخیر شواهدی را نشان می دهد که کم خوابی تا چه اندازه می تواند بر سلامت فردی و جمعی ما تاثیر بگذارد. به خوبی اثبات شده است که خواب کافی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و متابولیسمی از جمله چاقی و دیابت نوع 2 همراه...